チャリで通勤!週末は坂へ!
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今週の自転車通勤


今週は2回、月曜日と金曜日に自転車通勤をした。
最近は、誕生日に買って貰ったPolarで時間と心拍を計測しているのだ。
トレーニングの成果を確認するためにも日記につけることにするかな。
ということで毎週末に自転車通勤日記スターッット!

3/6(月)
f0081249_15792.jpg 往路:26.4km、タイム:1時間3分20秒、消費カロリー:889kcal
 復路:26.4km、タイム:1時間6分30秒、消費カロリー:855kcal

3/10(金)
f0081249_1575396.jpg 往路:26.4km、タイム:1時間3分30秒、消費カロリー:800kcal
 復路:26.4km、タイム:1時間7分20秒、消費カロリー:779kcal
 モンベル活躍!!

うーーむ、信号や風向きで、タイムが悪いときもあるのだけど、そうではないな。
最近、練習をさぼっているためだな・・・体重も少々増えてきたし、体脂肪率も・・・
Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン。。。かなり増えている。むむ。

(ちなみに消費カロリーは、Polarが心拍数から勝手に計算するのだ。)
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by vitamontetsu | 2006-03-12 00:25
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