チャリで通勤!週末は坂へ!
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体重増加!
5月10日(月)
 スクワット550回
 腕立て40回×2セット
 足振り腹筋 20回×2セット

5月11日(火)
 さぼり
  体重 65.85kg
  体脂肪 6.8%
 最近の不摂生がたたり、体重増加。
 3月14日測定時 63.1kg(実際は64kgぐらいとのコメントあり)
 約3kgの増加だ。
 お菓子食べると簡単に体重が増える。気をつけよ(-_-)
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by vitamontetsu | 2010-05-11 21:33
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