人気ブログランキング | 話題のタグを見る

チャリで通勤!週末は坂へ!
by vitamontetsu
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
記事ランキング
タグ
(101)
(13)
(12)
(11)
(11)
(10)
(8)
(5)
(5)
(4)
(4)
(4)
(3)
(1)
Bookmark

 
  1週間シチリア旅行記.
  Photo by Tetsuya


 
    嫁さんblog


  Pendenza20%
  飲み喰らい魔ーblog


このブログの写真・テキストの無断転載はお断りします。
©2006-2012
vitamontetsu All rights
reserved
Illustration by K.Yoshiko


検索
以前の記事
2012年 09月
2012年 08月
2011年 06月
more...
その他のジャンル
ブログジャンル
画像一覧


今週の自転車通勤(3月後半)


さて、3月14日~3月24日までの自転車通勤記録です。
ブログ更新さぼりまくり(´_`;)

3/14(火)
今週の自転車通勤(3月後半)_f0081249_23342383.jpg往路:26.2km、タイム:1時間4分20秒、消費カロリー:784kcal



3/15(水)
今週の自転車通勤(3月後半)_f0081249_23355090.jpg復路:26.2km、タイム:1時間3分00秒、消費カロリー:789kcal



3/17(金)
今週の自転車通勤(3月後半)_f0081249_23361888.jpg往路:26.2km、タイム:1時間3分ぐらい、消費カロリー:不明kcal
復路:25.5km、タイム:1時間11分00秒、消費カロリー:889kcal


3/22(水)
今週の自転車通勤(3月後半)_f0081249_2337111.jpg往路:26.2km、タイム:1時間5分50秒、消費カロリー:788kcal
 


3/23(木)
今週の自転車通勤(3月後半)_f0081249_23355090.jpg復路:26.2km、タイム:1時間9分20秒、消費カロリー:961kcal



3/24(金)
今週の自転車通勤(3月後半)_f0081249_23361888.jpg往路:26.2km、タイム:1時間5分00秒、消費カロリー:不明kcal
復路:26.2km、タイム:1時間1分10秒、消費カロリー:799kcal

3/26(日)
 体重:67.5kg
 体脂肪率15.5%

ふぁぁ、体脂肪率が全然へってないなぁ。
やっぱ夜に食べるポテチがよくないのかな。
9時以降に食べないようにしてみるかな。
無理かなぁヽ(´o`;
by vitamontetsu | 2006-03-26 23:46
<< 赤切符 トレーニングをかねて実家へ >>