チャリで通勤!週末は坂へ!
by vitamontetsu
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ふー、久しぶりに土日練習だ


今週末は、久しぶりに少し練習。

土曜日:1時間コース。
 一応、ガルガルして走った。ただし、平地のみ。
 帰りは、河川敷サイクリングロードをまったり。

日曜日:2時間コース。尾根幹の途中まで。
 今日は、本当に暖かく、自転車日和だった。
 サイクリストもたくさんいたな。

坂での速度や心拍数などから、明らかに弱くなっている気がする。
まあ、練習していなければ弱くなるもんだよな(-_-)
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by vitamontetsu | 2007-03-04 23:49
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