チャリで通勤!週末は坂へ!
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2006年 09月 18日 ( 1 )
筋トレ・・・(^^;)


今日は台風じゃった(T-T)ノ
f0081249_23341228.gif
休日出勤だったのだが,雨のため自転車通勤はできんかった!

以前雨の日にこけて左半分擦り傷だらけになってから,
乗らないようにしているのだ。
うむ。社会人としてしかたあるまいヽ(`⌒´)ノ

帰ってきてから、夕飯食べたらトレーニングする気にならなかったが、食べ過ぎて明らかにカロリーオーバーな感じがしたので、軽く筋トレすることにした。

腕立て:20回×3セット
腹筋:20回×3セット

以上!((((((((^_^;)
本当に軽くじゃな。いいのかそれで。vitamon!!
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by vitamontetsu | 2006-09-18 23:49