チャリで通勤!週末は坂へ!
by vitamontetsu
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今日は尾根幹線!


本日も冬らしい晴れ!
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しかし、寒い!ヾ(;□;)э

近くを1時間ぐらい走って終わらせてしまおうかと思ったが、

惰性で、尾根幹線の終点コンビニまで行ってきてしまった。

走り出すと寒さも気にならなくなるし、どんどん走りたくなってくるのだ。

ただ、100km以上となるとちょっと気合いを入れないと
今の季節は走ることは無理かな。

尾根幹線は、アップダウンがあるので軽い練習にはちょうど良い。
が・・・・


やっぱ一人だと妥協しまくり(;-;)

特に今日なんかは、

「まあ、病み上がりなんだから、無理しないようにしよ。」

なんて、最初から最後まで思っていた。

今は亡きマルコパンターニは、骨折入院した次の日には、勝手に退院して、自転車に乗っていたそうだ。

vitamonも負けられん!
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by vitamontetsu | 2007-01-14 23:48
先週の自転車通勤!


先週の自転車通勤!

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月:チャリンコ!がる
火:チャリンコ!がる
水:電車((・_・。 )( 。・_・))いいえ
木:風邪でお休み、(llllll>_<llllll)
金:電車、やっぱ風邪で休んだ次の日に自転車出勤はね(;´▽`A``

こんな感じだ。

今週は天気が良かったのに、自転車通勤でガルガルできなかった。
それにしても、朝は寒いねぇ~。

朝の寒さで、自転車で行こうという気持ちが萎えてしまう今日この頃。

・・・
うーむ、いかんヽ(`⌒´)ノ

そんなことで、強者どもと戦えるようにはならんぞ。vitamontetsu!
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by vitamontetsu | 2007-01-14 23:38
初出勤、初自転車通勤!


今日は、今年初出勤、初自転車通勤!


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朝はすこぶる寒くてちょっとひるむけど、走り出したらそんなに寒くないね。

やっぱり電車よりも自転車通勤がいい。

片道26km1時間、往復52km2時間。

ξ\_(-_-)_/ξ でけでんっ
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by vitamontetsu | 2007-01-05 23:20
初乗り!


あけましておめでとうございます(。_。)ペコッ


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やっぱり自転車乗りとしては、
元旦の初乗りはかかせないヽ(`⌒´)ノ

といっても、ヤビツ峠や和田峠に行く気にはなれない・・・まあ、凍結してるだろうから無理だし。

尾根幹線道路往復コースに決定!
インターバルコースには今年もお世話になるだろうからね。

走っているとローディーに4人出会った。

戦績は・・・

ん、まあ、誰も勝負している訳ではないと思うのだけどね。

3勝1敗でした。


聖蹟桜ヶ丘付近の川崎街道下り線の登り道、前方にローディーを発見!
軽く抜き去ろうかと思いきや、抜いたとたん・・・
彼は本気になったようだ。
俺を抜き返したあと、ダンシングして、ブンブン踏んでいった。

「ぬぅ、負けるかぁ」(`○´)



と思ったのはほんのつかの間、心拍数180を超えているので、
これ以上の出力アップは無理だった (/Д`;

ん、チームオーベストのレーサーか!?

次、会ったら必ず俺の背中を見せ続けてやる!(;`O´)o


さて、
今年の抱負o。..:*・ (゚v゚)

和田峠15分!

そして!

乗鞍1時間5分を切る(`_ゝ´)

vitamontetsu、今年は頑張ります!


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今日は尾根幹線往復、60kmちょっと。
体重67.3kg、体脂肪8.2%(10.3%)。

今年の減量目標
レース時63kg、体脂肪5.5%!
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by vitamontetsu | 2007-01-01 20:32