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チャリで通勤!週末は坂へ!
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マウンテンサイクリングin乗鞍
今年もマウンテンサイクリングin乗鞍に参加。

非常に人気の大会で、今年からはなんと参加資格が抽選( ̄○ ̄;)!

なんとか当選して、参加することができた(ノ´∀`)ノヤッター

マウンテンサイクリングin乗鞍_f0081249_23212032.jpg


これはスタート前の写真、mameが撮影したもの。
チャンピオンクラスの最前列には、つよーい人々が並んでいる。
vitamontetsuは、チャンピオンクラスに登録したが、ずーっと後ろの方なのでこの写真には写っていない。あしからず。


で、結果は・・・









去年よりも1分ぐらい遅かった・・・(ρ_;)
何が原因かと言えば、

練習不足と・・・












夜中のポテチ。

夜中のポテチ!?(||゜Д゜)ヒィィィ!(゜Д゜||)」
って、何だ?



実は、Blogで出会ったtakatacaさん、tinoueさんとレース後にランチを一緒に食べたのだが、

ポテチは止めた方がいいっ!
ときつく指導されたのだ。

というわけで「禁ポテチ」頑張る!


今年は天気が良く、綺麗な景色だった。
マウンテンサイクリングin乗鞍_f0081249_23322487.jpg
マウンテンサイクリングin乗鞍_f0081249_2332334.jpg
マウンテンサイクリングin乗鞍_f0081249_23324291.jpg


来年こそはっ!
# by vitamontetsu | 2007-08-31 23:52
スパゲッティ作ったヽ(`⌒´)ノ



スパゲッティ作ったヽ(`⌒´)ノ_f0081249_21293379.jpg

moさんのスパゲッティを作った(+^・ー・′)☆
狭いキッチンでぶつかりながらmameとドタバタ作った。




スパゲッティ作ったヽ(`⌒´)ノ_f0081249_21294191.jpg

上に載せたオクラとかキュウリとかネギとかを刻んで塩でもんだのがうまいっ!
あさりはレシピ通りオリーブオイルとニンニクと白ワインで酒蒸し!
その汁をまぐろに混ぜて少ししょうゆも入れてみたヾ(`∀´メ)ノ
こら、うまいっ!
# by vitamontetsu | 2007-08-10 00:44
自転車総合保険について


8月20日で東京海上の自転車総合保険の保険期間が終わってしまうということで、新たに保険に加入するために、いろいろと調べてみた。
ちなみに、東京海上は自転車総合保険を止めてしまった。

調べてみると、ここ数年で、自転車保険を止めている損保が多い。
保険会社が割が合わないということか!?
つまり、事故が多いため、利益がでないということか!?
うーむ(`´)

いろいろな調査の結果、私が加入した自転車専用の保険は、

(1)あいおい損保の自転車総合保険
 HPには紹介していないけど、実は扱っているという隠し技。なんでだ(・・?)

(2)日本サイクリング協会のJCA自転車総合保険
 協会に会員登録することによって付いてくる保険。

の2つ。つうか自転車総合保険これぐらいしかなかった。

両方ともに自転車に関わる事故(自分が乗車中の場合または相手が自転車に乗車中の事故)に関して補償する保険。
そんなに掛金も高くないので自転車をしょっちゅう乗る人は入った方がいいのだ(;`O´)o

そのほかにモンベルのスポーツ傷害保険みたいなのもあったけど、補償範囲が広がる分、掛金が高いのだ。


7月21日(土)尾根幹線往復
自転車総合保険について_f0081249_21542452.gif



7月28日(土)尾根幹線~八王子
自転車総合保険について_f0081249_21543939.gif



7月29日(日)尾根幹線の最初で折り返して帰って来ちゃった(llllll>_<llllll)
自転車総合保険について_f0081249_2325811.gif

# by vitamontetsu | 2007-08-10 00:11
自転車でお気に入りパン屋さんめぐり



別に今日一日で行ったわけではないよ。

ムッシュ イワン 東京都立川市

ここのフランスパンは一番おいしい気がする。まあ、そのときの気分だから本当かどうかわからんけど。
あと、その他の総菜パンもうまい!パンの名前忘れちゃった!
自転車でお気に入りパン屋さんめぐり_f0081249_23593751.jpg




峰屋 東京都新宿区

ここはフランスパンを都内のレストランに出荷している知る人ぞ知る名店(?)
青山のレストランでおいしくてお店を教えてもらったのだ。ただ、一度フランスパンをお店で買って食べたのだが、感激するほどではなかった。
ここでおいしいのは
1位:宮地カレーパン
2位:酒種あんパン
だな(;`O´)o



ゆきのパン屋 東京都千代田区

まだ、味わったことのないが、おいしいだろうと期待をふくらましてしまうお店。
前回、お店に行ったときは2時ぐらいだったかな。売り切れで閉店シク(;-;)シク
今度は12時前に行くぞ!
土日祭がお休みなのがねぇ〜。
自転車でお気に入りパン屋さんめぐり_f0081249_001569.jpg




神戸屋キッチン 各所

チェーン店ではあるが、ここのフランスパンはうまいっ!総菜パンや菓子パンはちょっと高いが、なかなかいける(`´)
# by vitamontetsu | 2007-07-17 00:09
三連休!(お天気マーク付き)



本日の新潟中越沖地震の一日も早い復旧を望み申し上げます。

土曜日は、雨(ρ_;)



三連休!(お天気マーク付き)_f0081249_2342991.gif
ということで、ジムでエアロバイクトレーニングをすることにした。
エアロバイクの負荷が、回転数を上げると軽くなってしまうことが判明。
60回/分ぐらいで踏むのがいいみたい。次のトレーニングでは気をつけるべし。
適当に70分ぐらい。



三連休!(お天気マーク付き)_f0081249_22155169.gif






三連休!(お天気マーク付き)_f0081249_2363743.gif


日曜日

さぼり
だって、台風こわいしね。
エアロバイクも飽きたし。












月曜日三連休!(お天気マーク付き)_f0081249_2332819.gif
昨晩Skypeのせいで、夜更かししてしまった。
家を出るのが遅くなってしまったんで短期決戦。インターバルコースだ!

と思いつつも、手前の坂付近までかっ飛ばしたら、結構疲れてしまった。

くそったれ坂インターバールコース1回目を終えたところに、
「TeamLIMASONS」のジャージを着たなかなか強そうなローディーが信号待ちをしていた。
「おっ、尾根幹線を行くのか?ちょっとバトルするか!」
と思ったが、

「vitamon、貴様はくそったれ坂インターバルがいやだから、そっちに逃げるのか!」
と自分を戒め、(嫌々)気合いを入れ直して

インターバル5回!少し気持ち悪くなってしまった。


しかし、甘える自分に負けなかったという気持ちに少し満足( ̄ー ̄)ニヤリ



三連休!(お天気マーク付き)_f0081249_22161976.gif

# by vitamontetsu | 2007-07-17 00:02