今週は２回、月曜日と金曜日に自転車通勤をした。
最近は、誕生日に買って貰ったPolarで時間と心拍を計測しているのだ。
トレーニングの成果を確認するためにも日記につけることにするかな。
ということで毎週末に自転車通勤日記スターッット！

３／６（月）
　往路：26.4km、タイム：１時間３分２０秒、消費カロリー：889kcal
　復路：26.4km、タイム：１時間６分３０秒、消費カロリー：855kcal

３／１０（金）
　往路：26.4km、タイム：１時間３分３０秒、消費カロリー：800kcal
　復路：26.4km、タイム：１時間７分２０秒、消費カロリー：779kcal
　モンベル活躍！！

うーーむ、信号や風向きで、タイムが悪いときもあるのだけど、そうではないな。
最近、練習をさぼっているためだな・・・体重も少々増えてきたし、体脂肪率も・・・
Σ(￣ロ￣lll) ガビーン。。。かなり増えている。むむ。

（ちなみに消費カロリーは、Polarが心拍数から勝手に計算するのだ。）