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乗鞍で勝つために -体組成計をゲット!-
ヒルクライムで勝つためには、軽量化をする必要がある。 自転車の軽量化も効果はあると思うのだが、自転車の軽量化には、 たったの100gだけ軽くするために数万円~数十万円かかると言われている。 コストパフォーマンスを考えて、まずは自分を軽くすることを考えよう! ということで、まずはモチベーションを上げるために体組成計(体重体脂肪計)を買ってしまいました。 さてさて、今まで持っていた10年程前の体脂肪計だと体脂肪率15%という表示をしていたのだが、 今回はいかがなものか?今度の機種はアスリートモードも付いている!フフ 買って帰ってきて早速測定すると(もちろんアスリートモード!)、 おっ、なんと 体重64.9kg 体脂肪率6.1% マラソン選手並の体脂肪率! 「アスリートモードは、体脂肪率を低めに出す」ということをよく聞くので、通常モードでも計測したところ、 体脂肪率8.0% おおっ、凄い!体組成計を購入しただけで、すでに乗鞍で勝つための体脂肪率目標値に達してしまった! ということで、気が緩みまくり、こんな時間にチョコをつまんでしまっているvitamontetsuなのだ。 (体組成計の購入により、モチベーションが逆に下がってしまった?) ちなみに最近の体組成計と言われる機種は、体重と体脂肪率以外に以下のような データを示してくれる。 内臓脂肪レベル:1(一番低いレベル。フフ( ̄ー+ ̄)健康じゃ。) 筋肉量:57.7kg(どのように判断すればいいのかわからん。) 基礎代謝量:1693kcal/日(16歳並の基礎代謝量!) 骨量:3.2kg(結構骨太?d( ̄^ ̄)b) 気が緩みまくり・・・ 夜中だというのに鉄分補給のため,小松菜のソテーを作ってむしゃむしゃ。 オリーブオイル,にんにく,唐辛子,ベーコンを弱火で炒めて,小松菜をぶっこんで, 塩コショウで味付けしただけのものだが,うまい! ビールを切らしてしまったのが悔やまれてならない(T-T)ノ
by vitamontetsu
| 2006-05-02 01:26
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